我在想埃里克·卡门（Eric Carmen）1975年的歌，“All By Myself,”（不要一遍又一遍地）是“不想做”…所有这些都由我自己决定”，我想到了自己一直很孤独的时候。你一个人怎么样？
我一直是一个外向的人。在发型师的职业生涯中，我总是被人们，people不休和音乐所包围。下班后，我大多数晚上都去参加Nia班。更多的人，聊天和音乐。我的例外是星期五晚上，因为星期六在沙龙是非常忙碌的一天。
噢，我如何度过星期五的夜晚：一本书，一杯酒和爆米花晚餐… in the bathtub!
我做一个活跃，工作，单身母亲已有20年了；然后我儿子独自搬家。 40岁时，我第一次独自生活。和我父母在一起二十年，和我儿子在一起二十年。在接下来的13年中，我很满足地独自生活，然后再认识我的另一半。
在适应共同生活之前，我挣扎了一分钟：每天晚上有一个人在那里既有优点也有缺点。也没有尽我所能。我错过了周五晚上在浴缸里吃爆米花的晚餐。但是，尊重彼此的自由和独处的时间已经过去了16年！
直到今年…不再工作，不在我们的汽车房中旅行，处于恢复模式并且距离我熟悉的踩踏场地40英里，这使我感到孤独。
一开始感觉很舒服。我觉得自己在玩鬼怪，逃脱了一些东西。后来我对自己的孤独感到无聊，但除了偶尔与朋友或姐姐通电话之外，我没有被迫做任何其他事情。通过社交媒体，我可以跟上朋友，并且（几乎）感觉就像在那儿。
七个月后，我发现自己对退休，孤独，生病以及自己什么都没做的想法感到沮丧。我看了太多电视，没有写新书，也很少在这里写博客，在我自己的博客上， 性别yPast60.com.
我终于对我的治疗师做出了“做得不够”的判断，我的治疗师明智地给了我要做的事情：让一切都变得重要。
您是否像我一样，只承认您所做的大事，而打折其余全部呢？她提醒我起床。洗澡和穿衣服很重要。准备一些食物，去药房，看书，看电影… all counts.
通过在每一刻都在场并让他们计数，我发现自己摆脱了茧，制定了计划并进行了社交，并随着写作而前进。我不再孤单…我认为这是一个很大的成就！
XO唐娜
12条留言
唐娜，您的治疗师的话引起了我的共鸣。如您所知，我为1010ParkPlace选择的标语是“Make 生活 Count,” so it’很高兴知道您的治疗师认为穿好衣服去药房后，所有这些小事仍然很重要。它’对我们来说，以尽可能多的方式进行接触非常重要，因此我们’不要陷入车辙，变得容易沮丧。感谢这篇文章！爱，布伦达
不客气，布伦达！没错，伸出手非常重要，但有时负担太重了，无法与朋友分担。我相信，当事情变得艰难时，请去找专家！
XO唐娜
It does all count. Widowed for a year I was ok being alone. Now together with another widow 18 mo 和 engaged (match.com), it’s ok that he works part of the week out of the area 和 we have two homes. Don’别无选择, but many friends think it’s the best of both worlds. Not sure, but grateful for what I’ve got. Happy for your reflection too.
颂歌–这是一个明智的女人，她接受事物的现状，并为之感激。谢谢你的提醒！
XO
I’抱歉，我的第一封信似乎是负面的，但是Carol，’别无选择…。这使我感到震惊，令我感到惊讶的是，唐娜（Donna）没接听并回答您的这一部分言论。您对这种新的关系和承诺不满意。您始终可以选择！慢慢来…don’准备好之前，不要着急。你说你有房子吗？如果我在那所房子和环境中孤独，我会卖掉它，然后在新情况下购买公寓或租房，直到我知道自己真正想要的是什么。我将生活在一个更繁忙，更热闹的地方（城市？），然后涉足各种各样的新事物，然后再花更少的钱解决这个问题。…或放弃并辞职于自己的生活“no choice”。请考虑一下。
格洛丽亚– you are right, I believe that we always have a choice, some people just 不要’t know it yet. I did pick-up on Carol’s comment, but chose to focus on her gratitude. It’s true that it takes a village! I’m glad that you shared your insight 和 offered viable solutions. Thank you!
XO
对于我们这个国家北部的某些人来说，这是一年中的艰难时期。日子不多了，现在我们不寒而栗。它’提醒您一切都很重要。有时候动起来会消耗很多精力，我每天都会提醒自己这一点，所以谢谢。一世’阅读和与朋友聚会，以及志愿服务和计划膳食，我希望这可以克服冬天的体重。但是有些日子，像你一样，我觉得我应该做更多的事情。我认为它’这些年来，当然，我’我每年都会变得更好’m retired.
我认为对我（也许对我们大多数人而言）的斗争是在学习辨别我们应该做更多的感觉是事实的（例如-我们需要做更多的事情，进行一些更改，更多地参加社交活动）还是仅仅是我们的“老鼠”种族”的社会条件。
我很高兴听到通过练习变得更容易成为人的“存在”。谢谢。
XO
很棒的帖子，唐娜！我们必须每天记住这一信息。 XOXO
你真好，威尔玛！非常感谢您的阅读和评论。
XO
我在Lois成立的一个小组中遇到的一位亲爱的朋友，与赞助人分享了她的沮丧感。
反应很快，“起床，为最小的事物而高兴，甚至是口红。”
有了那微小的火花，我的朋友从对唇膏的欣赏开始，回到了充实的生活。
生命过去了，事件处理了，普罗维登斯又返回了更多事件，必须再次记住口红。
花园& Be Well, XO T
抱歉，您没有尽快收到您的可爱评论！最细微的事情（一个恰到好处的评论）可以在某人身上点燃火花，这是否令人惊讶？
我非常尊重唇膏的力量…我认为应用它可以向我们的大脑发出信号，表明我们已经准备好了！迎接挑战！我什么时候都没穿….
谢谢你，塔拉。现在，我将更加自觉和感激地涂抹唇膏。
XO唐娜