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照片©Brenda Coffee,2019年
压住他

我在想埃里克·卡门(Eric Carmen)1975年的歌,“All By Myself,”(不要一遍又一遍地)是“不想做”…所有这些都由我自己决定”,我想到了自己一直很孤独的时候。你一个人怎么样?

我一直是一个外向的人。在发型师的职业生涯中,我总是被人们,people不休和音乐所包围。下班后,我大多数晚上都去参加Nia班。更多的人,聊天和音乐。我的例外是星期五晚上,因为星期六在沙龙是非常忙碌的一天。

噢,我如何度过星期五的夜晚:一本书,一杯酒和爆米花晚餐… in the bathtub!

我做一个活跃,工作,单身母亲已有20年了;然后我儿子独自搬家。  40岁时,我第一次独自生活。和我父母在一起二十年,和我儿子在一起二十年。在接下来的13年中,我很满足地独自生活,然后再认识我的另一半。

在适应共同生活之前,我挣扎了一分钟:每天晚上有一个人在那里既有优点也有缺点。也没有尽我所能。我错过了周五晚上在浴缸里吃爆米花的晚餐。但是,尊重彼此的自由和独处的时间已经过去了16年!

直到今年…不再工作,不在我们的汽车房中旅行,处于恢复模式并且距离我熟悉的踩踏场地40英里,这使我感到孤独。

一开始感觉很舒服。我觉得自己在玩鬼怪,逃脱了一些东西。后来我对自己的孤独感到无聊,但除了偶尔与朋友或姐姐通电话之外,我没有被迫做任何其他事情。通过社交媒体,我可以跟上朋友,并且(几乎)感觉就像在那儿。

七个月后,我发现自己对退休,孤独,生病以及自己什么都没做的想法感到沮丧。我看了太多电视,没有写新书,也很少在这里写博客,在我自己的博客上, 性别yPast60.com.

我终于对我的治疗师做出了“做得不够”的判断,我的治疗师明智地给了我要做的事情:让一切都变得重要。

您是否像我一样,只承认您所做的大事,而打折其余全部呢?她提醒我起床。洗澡和穿衣服很重要。准备一些食物,去药房,看书,看电影… all counts.

通过在每一刻都在场并让他们计数,我发现自己摆脱了茧,制定了计划并进行了社交,并随着写作而前进。我不再孤单…我认为这是一个很大的成就!

XO唐娜


12条留言

  • 1010公园广场 十一月5,2019在11:08上午

    唐娜,您的治疗师的话引起了我的共鸣。如您所知,我为1010ParkPlace选择的标语是“Make 生活 Count,” so it’很高兴知道您的治疗师认为穿好衣服去药房后,所有这些小事仍然很重要。它’对我们来说,以尽可能多的方式进行接触非常重要,因此我们’不要陷入车辙,变得容易沮丧。感谢这篇文章!爱,布伦达

  • 颂歌S. 十一月5,2019在6:08下午

    It does all count. Widowed for a year I was ok being alone. Now together with another widow 18 mo 和 engaged (match.com), it’s ok that he works part of the week out of the area 和 we have two homes. Don’别无选择, but many friends think it’s the best of both worlds. Not sure, but grateful for what I’ve got. Happy for your reflection too.

    • 唐娜 十一月5,2019在7:08下午

      颂歌–这是一个明智的女人,她接受事物的现状,并为之感激。谢谢你的提醒!
      XO

    • 格洛丽亚Nickels 十一月7,2019在3:06下午

      I’抱歉,我的第一封信似乎是负面的,但是Carol,’别无选择…。这使我感到震惊,令我感到惊讶的是,唐娜(Donna)没接听并回答您的这一部分言论。您对这种新的关系和承诺不满意。您始终可以选择!慢慢来…don’准备好之前,不要着急。你说你有房子吗?如果我在那所房子和环境中孤独,我会卖掉它,然后在新情况下购买公寓或租房,直到我知道自己真正想要的是什么。我将生活在一个更繁忙,更热闹的地方(城市?),然后涉足各种各样的新事物,然后再花更少的钱解决这个问题。…或放弃并辞职于自己的生活“no choice”。请考虑一下。

      • 唐娜 十一月8,2019在5:55下午

        格洛丽亚– you are right, I believe that we always have a choice, some people just 不要’t know it yet. I did pick-up on Carol’s comment, but chose to focus on her gratitude. It’s true that it takes a village! I’m glad that you shared your insight 和 offered viable solutions. Thank you!
        XO

  • 月桂树 十一月6,2019在9:26上午

    对于我们这个国家北部的某些人来说,这是一年中的艰难时期。日子不多了,现在我们不寒而栗。它’提醒您一切都很重要。有时候动起来会消耗很多精力,我每天都会提醒自己这一点,所以谢谢。一世’阅读和与朋友聚会,以及志愿服务和计划膳食,我希望这可以克服冬天的体重。但是有些日子,像你一样,我觉得我应该做更多的事情。我认为它’这些年来,当然,我’我每年都会变得更好’m retired.

    • 唐娜 十一月8,2019在6:14下午

      我认为对我(也许对我们大多数人而言)的斗争是在学习辨别我们应该做更多的感觉是事实的(例如-我们需要做更多的事情,进行一些更改,更多地参加社交活动)还是仅仅是我们的“老鼠”种族”的社会条件。
      我很高兴听到通过练习变得更容易成为人的“存在”。谢谢。
      XO

  • 威尔玛 十一月6,2019在6:37下午

    很棒的帖子,唐娜!我们必须每天记住这一信息。 XOXO

    • 唐娜 十一月8,2019在6:15下午

      你真好,威尔玛!非常感谢您的阅读和评论。
      XO

  • 塔拉·迪拉德(Tara Dillard) 十一月13,2019在7:01上午

    我在Lois成立的一个小组中遇到的一位亲爱的朋友,与赞助人分享了她的沮丧感。

    反应很快,“起床,为最小的事物而高兴,甚至是口红。”

    有了那微小的火花,我的朋友从对唇膏的欣赏开始,回到了充实的生活。

    生命过去了,事件处理了,普罗维登斯又返回了更多事件,必须再次记住口红。

    花园& Be Well, XO T

    • 唐娜 2020年1月4日上午6:59

      抱歉,您没有尽快收到您的可爱评论!最细微的事情(一个恰到好处的评论)可以在某人身上点燃火花,这是否令人惊讶?
      我非常尊重唇膏的力量…我认为应用它可以向我们的大脑发出信号,表明我们已经准备好了!迎接挑战!我什么时候都没穿….
      谢谢你,塔拉。现在,我将更加自觉和感激地涂抹唇膏。
      XO唐娜

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