美人

以斯帖·齐默写了 精彩的系列节目“ The Pro-Body Project” 揭示了她在自我价值，食物和身体形象上的导航。她敏锐的见解给我们一个现实的检验，因为我们考虑了生活中最重要的事情，而不是世界如何决定我们定义自己的美丽。

我反思 我最近的乌干达之旅，我想到了那些经历过不可思议的悲剧和贫穷并表现出我们大多数人永远都不会鼓起的力量和韧性的出色女性。但是它们以多种方式被解放。

他们不会对大腿的大小或从后面看起来的样子施加压力。他们不用担心最新的流行趋势。他们很幸运能换衣服。他们不必说服自己进行日常运动，因为他们到处走，走到花园，满头汗水流淌在花园里，从上到下晒太阳，照顾自己的家人和其他人。值得庆幸的是，他们没有沉浸在西方文化中，在这里，我们的女性不断将我们的外貌和身体部位与社交媒体和杂志上的Photoshop图像进行比较。他们别无选择，只能接受自己的身体。我必须相信在那方面有很多自由。

当我们看待日常工作时，也要看一下可以向生活谦卑而艰难的女性学习的东西。

• 爱你拥有的身体。一位创造者对您充满爱意，他对头发，眼睛和皮肤的颜色特别感兴趣。他为您提供了独特的形状，无论您是正方形，圆形，椭圆形还是三角形，在您出生之前都经过了精心计划。力求健康，而不是完美。
• 支持其他女性，不要与她们竞争。 我在乌干达遇到的妇女生活在社区中，他们知道她们可以互相依靠。真的有多少 好 你有朋友吗？当您生病，财务困难或患有抑郁症时，您可以依靠多少人来满足自己的需求？您与多少人分享最深切的感情？女人需要其他女人来依靠，这对我们的情感健康至关重要。花时间与多个BFF建立深厚的，真实的关系，您可以在一天中的任何时间致电来满足您的任何需求。
• 每天表示感谢。 无论您的日子过得多么糟糕，总会有一些事情值得感激。而且可能某人某处的日子更糟。庆祝您的身体奇迹，宏伟的宇宙之美，每天在您的餐桌上吃饭。我遇到了那些丧偶或被遗弃的妇女，抚养了自己的孩子，以及其他因艾滋病毒或疟疾而成为孤儿的妇女。我看到被强奸和殴打的妇女仍然承受着情感上和身体上的伤疤。当他们一起敬拜时，他们都在唱歌和跳舞，笑容极富感染力。我听到过很多次，“感谢您爱我们到这里来。”我感到非常感谢。

真正的美丽来自内在。以品格，勇气和大方的精神发现它。无论您的形状或大小如何，无论您有多少根白发或皱纹，您都是美丽的，仅仅是因为您就是您。