苏珊·托尔斯档案馆-1010公园广场
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苏珊·托尔斯

—生活—

压住他

有时,我有幸与一群妇女交谈,从专业人士到年轻母亲。在接下来的几周中,我将进行三种这样的参与,并且从我长长的主题列表中,他们都选择了相同的一种:“当好永远都不够。”

这是我要求最多的演讲之一,因为女性无论生活水平如何,每天都要与完美主义作斗争。

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—生活—

压住他

十二月在这个月份,“一年中最美好的时光”带来了欢乐和压力。在疯狂的步伐开始之前,我们几乎没有对感恩节说再见,而是努力在我们已经有限的空闲时间里做更多的事情。当我们为家庭聚会进行娱乐,购物和烹饪时,世界试图将我们的注意力从圣诞节的真实意义转移到最好的交易上。零售商试图说服我们他们拥有完美的礼物,当唯一的真实,完美的礼物以包裹着包裹衣服的小婴儿的形式送给我们时。 继续阅读

—生活—

压住他

几个月前,我有幸在乌干达北部度过了一段时间,带领女性’在帕德(Pader)和索罗蒂(Soroti)两个社区举行的会议,那里的妇女正从难以想象的创伤中恢复过来。我写了关于他们的 贫穷中的希望 和他们的 真正的美 这源于他们的信仰和喜悦,而不是他们的外表。

这些妇女表现出韧性,毅力和强烈的愿望,希望通过学习简单的手工艺来改善自己的生活,增加收入以养家糊口。

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—生活—

压住他

现在是十一月(已经是???),一年中的时候,我们会在已经繁忙的时间表上增加其他职责。您是否发现自己说“我处于生存模式”?我们大多数人都有。在这种状态下,很容易忽略每天发生的小小的快乐和成功。我们没有意识到美好的事物,反而陷入了举办聚会,装修,购物和年终狂热的境地,让这些活动控制着我们的幸福和自我价值。希望和喜悦被不堪重负和沮丧所代替,我们希望在年底之前做些不同的事情。 继续阅读

—生活—

压住他

这周我开车去见朋友吃午餐,在10英里长的范围内,我看到了三个新的自助式存储设施。我为美国人对自己的东西变得如此依恋感到震惊和高兴。’重新支付租金来存储它。几年前,在转型期或大学暑假期间,很难找到存放家庭财产的地方。现在看来’几乎每个角落都是一座自我存储的建筑。

我进行了一些研究,发现自助存储装置的数量是星巴克的五倍!

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—生活—

压住他

我与我的高中数学老师有着一生难得的友谊。鲍尔斯女士教会了我数学的各个层次,包括三角函数,解析几何和微积分。当不再上数学课时,我成为了她的助手,她常常使我想起我对同学的努力。有时候她’我打来电话只是要告诉我我有多好,对她仍然有多重要。我向她倾注了爱,对她通过高中指导我的方式深表感激(我不知道)。我始终感谢她坚持要我在17岁那年离开东德克萨斯州并去奥斯汀就读德克萨斯大学,从而改变了我的生活。 继续阅读

—生活—

压住他

这个星期,这个国家看着我的国家忍受并生存下来,这场灾难性的自然灾害叫做哈维(Harvey)。我们’我们看到了人们被从屋顶上拔下来,从人类的铁链中冲出水流,被直升机吊起,抱着婴儿的图像。居民之间经常会感到震惊,悲伤和压倒性的怀疑。我们’当志愿者们带着来自全国各地的渔船,皮划艇和大型卡车带着“我只需要做点什么”的心态,使自己精疲力尽时,他们也看到了韧性,希望和坚定的决心。 继续阅读

—生活—

压住他

我刚刚和家人在科罗拉多州度过了一个星期的返乡,在德克萨斯州度过了40个小时的早晨,感受着残酷的高温,山上空气清新,星空下篝火咆哮。我们离城市生活很远,没有互联网,而我公婆拥有的小木屋甚至没有电视。我们被迫“unplug” and it was divine.

啊,回想起往昔的美好时光,当时我们与朋友和家人在一起度过了很长的时间-彼此注视-并使用座机拨打本地电话,因为“长途电话”的费用很高。我们的邮件每天一次,一周六天,一次发送,生活得以继续,而无需查看远处的朋友通过社交媒体显示的晚餐照片。

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—生活—

压住他

以斯帖·齐默写了 精彩的系列节目“ The Pro-Body Project” 揭示了她在自我价值,食物和身体形象上的导航。她敏锐的见解给我们一个现实的检验,因为我们考虑了生活中最重要的事情,而不是世界如何决定我们定义自己的美丽。

我反思 我最近的乌干达之旅,我想到了那些经历过不可思议的悲剧和贫穷并表现出我们大多数人永远都不会鼓起的力量和韧性的出色女性。但是它们以多种方式被解放。

他们不会对大腿的大小或从后面看起来的样子施加压力。他们不用担心最新的流行趋势。他们很幸运能换衣服。他们不必说服自己进行日常运动,因为他们到处走,走到花园,满头汗水流淌在花园里,从上到下晒太阳,照顾自己的家人和其他人。值得庆幸的是,他们没有沉浸在西方文化中,在这里,我们的女性不断将我们的外貌和身体部位与社交媒体和杂志上的Photoshop图像进行比较。他们别无选择,只能接受自己的身体。我必须相信在那方面有很多自由。

当我们看待日常工作时,也要看一下可以向生活谦卑而艰难的女性学习的东西。

  • 爱你拥有的身体。一位创造者对您充满爱意,他对头发,眼睛和皮肤的颜色特别感兴趣。他为您提供了独特的形状,无论您是正方形,圆形,椭圆形还是三角形,在您出生之前都经过了精心计划。力求健康,而不是完美。
  • 支持其他女性,不要与她们竞争。 我在乌干达遇到的妇女生活在社区中,他们知道她们可以互相依靠。真的有多少 你有朋友吗?当您生病,财务困难或患有抑郁症时,您可以依靠多少人来满足自己的需求?您与多少人分享最深切的感情?女人需要其他女人来依靠,这对我们的情感健康至关重要。花时间与多个BFF建立深厚的,真实的关系,您可以在一天中的任何时间致电来满足您的任何需求。
  • 每天表示感谢。 无论您的日子过得多么糟糕,总会有一些事情值得感激。而且可能某人某处的日子更糟。庆祝您的身体奇迹,宏伟的宇宙之美,每天在您的餐桌上吃饭。我遇到了那些丧偶或被遗弃的妇女,抚养了自己的孩子,以及其他因艾滋病毒或疟疾而成为孤儿的妇女。我看到被强奸和殴打的妇女仍然承受着情感上和身体上的伤疤。当他们一起敬拜时,他们都在唱歌和跳舞,笑容极富感染力。我听到过很多次,“感谢您爱我们到这里来。”我感到非常感谢。

真正的美丽来自内在。以品格,勇气和大方的精神发现它。无论您的形状或大小如何,无论您有多少根白发或皱纹,您都是美丽的,仅仅是因为您就是您。